Se pare că o greșeală comună pe care mulți români o fac înainte de culcare ne poate afecta sănătatea mai mult decât ne dăm seama. Medicul neurochirurg Vlad Ciurea atrage atenția asupra unui obicei aparent banal, dar extrem de dăunător pentru inimă și creier. Ce nu trebuie să faci sub nicio formă înainte de somn?

Stilul de viață modern, aglomerat și haotic, ne obligă pe mulți dintre noi să luăm mesele târziu, în special cina. Fie că muncim până târziu sau că petrecem serile în fața televizorului, obișnuim să ne așezăm în pat imediat după ce am mâncat o masă consistentă. Acest obicei,...