Sursă: Ziuaconstanta.ro
David Popovici s-a întors în România după ce a câștigat două medalii de aur la Campionatele Europene de la Paris și se pregătește pentru o vacanță în care vrea să descopere locuri mai puțin aglomerate din țară.
Campionul român a vorbit pentru TVR Sport despre importanța sprijinului psihologic în viața sa și despre liniștea interioară, pe care o consideră o superputere. El afirmă că, după emoțiile intense de la Paris, începe să se relaxeze și să revină la starea de echilibru obișnuită.
Potrivit lui Popovici, la nivelul performanței de top, pregătirea fizică nu mai este suficientă; diferența se face în plan mental, iar capacitatea de a-ți păstra calmul și echilibrul devine un avantaj major, explică el într-un interviu publicat pe stiripesurse.ro.
De ce consideră liniștea o superputere în sportul de performanță
El susține că a reușit să-și păstreze calmul și să fie împăcat cu sine, ceea ce i-a permis să-și maximizeze potențialul. "Acum, dacă a trecut o noapte, m-am liniștit un pic, sunt mai calm și parcă îmi dau voie din ce în ce să mă relaxez, să mă detensionez. Îmi revin un pic la setările de om normal", afirmă el.
- Capacitatea de a-și păstra echilibrul mental
- Importanța sprijinului psihologic
- Diferența dintre performanța fizică și cea mentală
- Relaxația ca avantaj în competiții
- Vacanța pentru descoperirea locurilor mai puțin aglomerate
Contextul și impactul performanței lui Popovici
După câțiva ani de pregătire intensă, David Popovici a devenit simbolul sportului românesc, iar succesul său de la Paris a fost apreciat atât de oficiali, cât și de public. El a menționat că, pentru a-și menține nivelul, apelează la sprijinul unui psiholog, nu la coaching mental.
El consideră că, în sportul de performanță, echilibrul mental și liniștea interioară sunt esențiale pentru a obține rezultate de top. În următoarea perioadă, sportivul intenționează să se odihnească și să se concentreze pe relaxare, pentru a-și reîncărca bateriile pentru competițiile viitoare.
Popovici afirmă că, pentru el, liniștea și împăcarea cu sine sunt cele mai mari superputeri, iar această stare îl ajută să fie mai eficient și mai concentrat în competiții. El subliniază că mentalitatea și echilibrul emoțional sunt cele care diferențiază un sportiv de performanță de restul.