[ad_1] Mihaela Bilic respinge ideea potrivit căreia cartofii trebuie evitați atunci când vine vorba de alimentație.
Nutriționista a subliniat ideea că aceste legume reprezintă o sursă esențială de energie, chiar și în perioadele în care se ține post.
Specialista a explicat totul în cadrul unei emisiuni TV.
Nutrționista a atras atenția asupra faptului că amidonul din cartofi oferă organismului uman glucoză cu absorbție lentă, care este estențială pentru buna funcționare a celulelor, dar și pentru activitatea fizică.
Prin urmare, această legumă nu trebuie reconsiderată, mai ales pentru că are beneficii.
Citește articolul complet pe Constanța Expres
Deschide articolul →