[ad_1] Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este o vitamină hidrosolubilă esențială pentru organism.
Aceasta nu poate fi produsă de organism în cantități optime, ci trebuie obținută din alimente sau suplimente alimentare.
edu Ea se poate obține numai din carne, iar după vârsta 50 de ani sunt necesare suplimente pentru că organismul nu o mai produce deloc.
„ Dacă vitamina B12 nu există în organism în cantități normale, să știți că dă niște tulburări incredibil de periculoase.
Nu se dezvoltă sistemul nervos, apar furnicături, dureri, amețeli, deliruri.
Citește articolul complet pe Constanța Expres
Deschide articolul →